|
Как меняется спина) тут минус 6 кг и минус 6 см в талии (92-86 см) Разница ровно месяц 💃🏼
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1501 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 120.13g | Carbs: 53.82g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Biofoods Сироп Топинамбура, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: FitnesShock Chocolate Rum, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Soulway Протеин Банан, Лесная Диковинка Котлеты Для Жарки Лось, Мирамар Риет из Горбуши и Трески, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
|
 Comments
12 Feb 24 by member: odisey
|
12 Feb 24 by member: ТелОстройка Аннушки
|
Супер 👍💐 Давайте в том же духе!!!
12 Feb 24 by member: lisa 2023
|
Хорошо уходит👏, только вперед!
12 Feb 24 by member: Rinrin1431
|
12 Feb 24 by member: maria7002806
|
Поздравляю, это мотивирует!
12 Feb 24 by member: AllochkaMad
|
Поздравляю. Очень хороший отвес.
12 Feb 24 by member: allaskvortsova1975
|
12 Feb 24 by member: Хочу 57 🍩
|
Вау, очень классный результат!
13 Feb 24 by member: S_Saharok
|
13 Feb 24 by member: margo944oo
|
На какое кол-ккал питались , была ли физнагрузка?
13 Feb 24 by member: anis041
|
Anis041 1400-1600 ккал, интервальное голодание 16-18 часов. Прохожу марафон по восстановлению после родов у Дружининой
13 Feb 24 by member: Rexery77
|
14 Feb 24 by member: gafiatullina.a.v.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rexery77's Weight History
|