Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1370 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 97.80g | Carbs: 145.12g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Мандарины, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Federici Макароны Спиральки, Филе Куриное с Шампиньонами, Тушеное в Сливках 20% (Наташа). Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata77793's Weight History
|