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Und der Tag liegt noch vor mir 🙃👍🥹
View Diet Calendar, 12 February 2024:
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2844 kcal
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Fat: 125.88g | Prot: 106.54g | Carbs: 304.44g.
Breakfast: Schokoladentorte, Coppenrath & Wiese Mandarinen-Frischkäse-Torte, Himbeertorte. Lunch: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Metzger Spießbraten. Dinner: Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Teekanne Fruchtige Waldbeere, Penny Markt Pflanzenmargarine, Apfel, Bäckerkrönung Roggen Vollkornbrot, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Milbona Butterkäse, Netto Snack-Gurken. Snacks/Other: Pinot Grigio, Gemischte Nüsse. more...
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 Comments
12 Feb 24 by member: Riesling1965
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Ich bin den ganzen Tag draußen aber die Uhr kann leider nur Tai CHi, habe aber das Handy in der Hosentasche und das zählt auch ein bisschen meine Schritte. Bin nur in Bewegung, mache aber nur kleine Schritte.
12 Feb 24 by member: Riesling1965
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Wieso kann dir Uhr nur Thai chi? Habe auch eine Apple Watch und meine kann mehr.
12 Feb 24 by member: Katharina178
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Ja, meine kann auch mehr. Kann nur leider nichts passendes für mich finden weil ich mich zwar bewege aber nichts finde was dazu passt. Wenn ich aber gar nichts anmache dann habe ich Abends so gut wie gar nichts auf der Uhr. Deshalb mache ich Tai CHI an aber nur den halben Tag.
12 Feb 24 by member: Riesling1965
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Das ist spannend. Bei mir ist es anders. Ich war in letzter Zeit krank und habe mich wirklich kaum bewegt und habe trotzdem immer 10-20 Trainingsminuten und 350-400 Kalorien verbrannt. Einfach nur durch aufstehen, mal die Treppe gehen. Welche Uhr hast du? Ich habe die 7er.
Hast du dann den ganzen Tag Thai CHI laufen? Da würde ich wohl laut Uhr an die 2000 Kalorien verbrennen.
12 Feb 24 by member: Katharina178
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Wenn du dich draussen bewegst und gehst ,dann stell doch beim Training :Outdoor Gehen an,dass erfasst doch auch deine Schrittzahl und die Strecke🤷♀️🙂.Bleib am Ball 👍
13 Feb 24 by member: Kuni-Gunde
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Guten Morgen 🙏😃. Ich mache die Funktion „Thai Chi „ nur den halben Tag an.
Das mit „Outdoor Gehen „ werde ich heute gleich mal ausprobieren.
Ich danke 🤩 euch sehr für eure Unterstützung und wünsche euch noch einen schönen Tag 👋🏻🫶💪.
13 Feb 24 by member: Riesling1965
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Ich Laube aber tatsächlich dass die Kalorien zu hoch sind wenn du die ganze Zeit ein Training laufen lässt. Wenn ich mal sonstiges anmache verbrenne ich plötzlich 10 mal so viel wie sonst. Müsste mal nen Tag Thai chi laufen lassen um zu sehen wie viel ich dann habe. Aber musst du die Uhr dann nicht ständig Laden?
13 Feb 24 by member: Katharina178
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Hallihallo 👋🏻
Hab heute mal Outdoor Gehen genommen und bin seit heute Morgen bis heute Abend unterwegs gewesen.
Finde das es besser dokumentiert, werde das mal weiter beobachten. Hab heute Mittag die Uhr nachgeladen 😃
13 Feb 24 by member: Riesling1965
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Du kannst sicher über Einstellung noch deine Uhr stromsparender einstellen.Schau doch mal bei YouTube nach Apple Watch Einstellungen.Da habe ich damals auch so einige Sachen deaktiviert die im Hintergrund laufen und Strom fressen🙂🤷🏻♀️
13 Feb 24 by member: Kuni-Gunde
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Hört sich doch gut an, werde ich machen, danke 🙏
13 Feb 24 by member: Riesling1965
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Kuni, dein Frühstück 🥞 sieht echt ganz genau aus wie meines. Schmeckt auch sehr lecker 😋 und macht gut 👍 satt .
13 Feb 24 by member: Riesling1965
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Riesling1965's Weight History
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