|
Привет,дневник питания!
вот я и вернулась.
уже как год живу своей жизнью.
занимаюсь своими делами и детьми!
развод пошёл на пользу и я ни грамма не жалею.
дети в социуме,я тоже. все на позитиве. у всех есть какие-то цели и задачи!
на месте не сидим.
у меня после развода резко скинулись лишние 9 кг. теперь хочу ещё столько же и подтянуть тело! праздники прошли. все что будут, не особо заостряют моё внимание.
моя главная задача,на ближайшие две недели,НАЧАТЬ РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ!
Так как мне самой это надо!!!
и я этого очень хочу!
|
80.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1045 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 39.86g | Carbs: 111.28g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Элефант Сосиски Рубленые Жареные на Гриле, Картофель Отварной, Maggi Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|