Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
119.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
2054 kcal
|
Fat: 86.70g | Prot: 122.28g | Carbs: 199.35g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Магнит Тунец Желтоперый Филе, Картошка Тушеная, Рис Отварной, Хохланд Фетакса в Рассоле, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана. Dinner: Приготовленная Брюссельская Капуста, Пятерочка Сырники с Изюмом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Голден Яблоко , Пятерочка Апельсин, Село Зелёное Творог 5%, Ekoniva Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной, Nutgo Миндальный Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аминат1702's Weight History
|