Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
45.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1717 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 61.88g | Carbs: 277.50g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Селянське Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Гауда или Эдам, Своя Линия Финики Сушеные, Hochland Сыр. Lunch: Банан, Nordic Хлебцы Пшеничные , Хек Отварной, Картошка Вареная. Dinner: Изюм, Финик, Halls Жевательные Конфеты со Вкусом Арбуза, Чудо Сырок Глазированный Вишня , Мороженое, Селянське Молоко 1,5%. Snacks/Other: Апельсин, Оливки, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherishmoments21's Weight History
|