Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
2089 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 131.53g | Carbs: 276.39g.
Breakfast: Изюм, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Арахисовая Паста Классическая, Bionova Кокосовый Сахар, Геркулес, Банан, Семена Льна, Смешанные Орехи, Яйцо. Lunch: Милти Фрикадельки с Домашней Пастой в Томатном Соусе. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Лепешка Цельные Злаки, Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Клементины, Помидоры, Хурма. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье «Полезный Завтрак» с Мёдом и Овсяными Хлопьями, Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Tobepro Протеин, Яблоки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|