Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
707 kcal
|
Fat: 26.26g | Prot: 52.78g | Carbs: 59.89g.
Breakfast: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Говядина Постная, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Апельсин, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
|
2225 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Resting - 16 hours and 22 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 58 minutes. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|