Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
91 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
2040 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 75.88g | Carbs: 257.65g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Папа Может Сосиски Сочные, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, ВкусВилл Голубцы из Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roma_panchenko's Weight History
|