Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
100.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1404 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 84.45g | Carbs: 109.46g.
Breakfast: ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Блины с Мясом (Поляна), Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Lunch: Мираторг Салат из Свёклы с Черносливом и Грецким Орехом, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром. Dinner: ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Блины с Мясом (Поляна). Snacks/Other: Любимый Сад Сок Земляничное Лето. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myohwine's Weight History
|