Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
49.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
989 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 106.11g | Carbs: 21.67g.
Breakfast: Здравушка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Мясковит Жир Свиной, Паштет домашний, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Огурец (без Кожуры), Ганна Куриная Грудка Копченая , Куриные Голени с Кожей, Паштет домашний. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Здравушка Масло Сливочное, Жареное Яйцо без Жира, Паштет домашний. Snacks/Other: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|