Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
81 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1456 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 100.13g | Carbs: 136.02g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, СПК Колбаса Особая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's American Sandwich. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Fish House Коктейль из Морепродуктов Соленый в Рассоле, Домшим Фунчоза. Dinner: Ашан Шейная Часть Говяжья Б/К, Рис Отварной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|