Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1390 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 62.71g | Carbs: 143.13g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый . Lunch: Ремит Котлеты из Брокколи, Петруха Наггетсы Запеченные. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|