Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1460 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 105.60g | Carbs: 109.59g.
Breakfast: Spoom Сироп Ирландский Крем , Сыр, Балтийский берег Creme Le Mare, Карат Творог Зерненый 4%, Garnec Мука с Разрыхлителем без Глютена, Яйцо Куриное. Lunch: Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Балтийский берег Creme Le Mare, Сыр, Помидоры, Яйцо, Магнит Индейка Азу, Лук, Гарнец Мука Гречневая, Garnec Мука с Разрыхлителем без Глютена, Творог (Обезжиренный). Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
tatanaemelanova4787's Weight History
|