Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
2531 kcal
|
Fat: 109.02g | Prot: 177.41g | Carbs: 167.75g.
Breakfast: FitnesShock Topless Protein Bar Peanut, Campina Сливки Порционные, Грецкие Орехи, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри , Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Green Market Мексиканская Смесь, ВкусВилл Банан, Каскад Греча, Куриное Филе. Dinner: FitnesShock Topless Protein Bar Peanut, Viola Творожный Сыр Сливочный, Campina Сливки Порционные, Куриное Филе, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. Snacks/Other: FitnesShock Брауни, FitnesShock Брауни Протеиновый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|