Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
88 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
2806 kcal
|
Fat: 87.16g | Prot: 183.24g | Carbs: 322.20g.
Breakfast: Ашан Киви, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Банан, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Lunch: Лосось на Пару, Мистраль Рис Индика Brown, Мистраль Фасоль Маш Зелёная, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Пару, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dreamer-s's Weight History
|