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View Diet Calendar, 11 February 2024:
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588 kcal
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Fat: 16.10g | Prot: 85.34g | Carbs: 23.47g.
Breakfast: Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Knorr Delikatess Brühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Chtoura Garden Gekochte Saubohnen , Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Hanfsamen, Hanfprotein. more...
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 Comments
Sieht köstlich aus. Hast du ein Rezept für die Bratlinge?
11 Feb 24 by member: Taraja-2
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Taraja-2
Hallo und guten Abend,
hier das Rezept für die Bratlinge.
250g Rinderhack
1 Eigelb
2 Eiklar
2 EL Hanfsamen ( gemahlen )
Gewürze nach Wahl
Alles zusammenmischen und in der Pfanne zu Bratlingen anbraten.
12 Feb 24 by member: hrldfischer
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Danke, das werde ich ausprobieren ☺️
12 Feb 24 by member: Taraja-2
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