|
5 часов тренировок вышло за неделю - очень даже хорошо
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
2020 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 122.26g | Carbs: 228.34g.
Breakfast: Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Омлет, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Куриная Грудка Вареная, Суп куриный. Dinner: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Азбука Вкуса Конверт Песочный с Вишневой Начинкой, Моти. more...
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Skating - 16/kph - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|