Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
99 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1074 kcal
|
Fat: 29.13g | Prot: 83.94g | Carbs: 120.55g.
Breakfast: Лето Укроп Свежий, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Norven Форель Слабосоленая, Самокат Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, Творог 5%. Lunch: Грейпфрут, Котлеты из индейки от мамы, Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Вареное Яйцо, Творог 5%, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Valio Сыр Ольтермани 17%, Самокат Томатная Паста, Черемушки Лаваш, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blueberry1anna's Weight History
|