Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1963 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 81.35g | Carbs: 189.56g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Буше Сэндвич с Сыром и Ветчиной. Lunch: Ого Овсяные Отруби, Банан. Dinner: ВкусВилл Голубцы Замороженные, Льняное Масло, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Банан, Картофель Отварной, Рис с Овощами, Сахар, Кофе с Молоком, Ufood Протеин Абрикосовых Косточек. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|