Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
110.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
904 kcal
|
Fat: 20.60g | Prot: 118.30g | Carbs: 59.20g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, ОМПК Рулет Филейный, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Mute Cooking Амарантовая Мука, Life Protein Протеиновый Коктейль, Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Смак Хлеб Кайзер, Яйцо. Dinner: Золотая Fishка Мидии. Snacks/Other: Мясновъ Курица Вяленое Мясо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostojordan's Weight History
|