Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
58 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1514 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 102.04g | Carbs: 152.89g.
Breakfast: De Luxe Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Цукор, Ферма Масло Сливочное 73%, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Комо Сир Горіховий, Argal Ветчина Йоркская Бутербродная, Ферма Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Ясенсвіт Білок Яєчний, Яйцо Куриное, Супер Зерна Проростки Машу. Dinner: Лаваш Тонкий, Рис Отварной, De Luxe Оливковое Масло, Овощи Гриль, Сильпо Аспарагус, Телятина (Тазовая Часть). Snacks/Other: Varto Трубочка со Сгущенкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|