Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
70 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1292 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 92.99g | Carbs: 146.97g.
Breakfast: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Яйцо Куриное, Natura Сыр Сливочный 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Сладкий Красный Перец, Federici Макароны Спиральки , Филе Куриное с Шампиньонами, Тушеное в Сливках 20% (Наташа). Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Мандарины, Ашан Гранат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata77793's Weight History
|