Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1721 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 120.73g | Carbs: 128.18g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Harry's American Sandwich, Яйцо, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Гауда, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Lunch: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Dinner: Хороший День Капуста Цветная Быстрозамороженная, Рис Отварной, Ашан Шейная Часть Говяжья Б/К. Snacks/Other: FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат", Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|