Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1591 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 76.61g | Carbs: 155.27g.
Breakfast: Chikalab Protein Wafers, Metro Chef Варенье Черничное , Минская Марка Сметана 26%, Блины на Молоке. Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Гречка Отварная, Магнит Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Инмарко Стаканчик Гост Сливочное , Ярче Конфета, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Рот Фронт Халва Глазированная, Сахар. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|