Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1578 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 60.10g | Carbs: 214.19g.
Breakfast: Ne Moloko Соевое с Бананом, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Оладьи, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashulya41217's Weight History
|