|
1200кк -500г за день. буду значит на 1500кк питаться. отчёт пошел...
|
84.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1508 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 87.40g | Carbs: 141.57g.
Breakfast: Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе, Магнит Сыр Белорусское Золото, Макароны Отварные. Lunch: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Burn Персик Манго без Сахара. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Макароны Отварные, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|