|
Content, ondanks paar zoete zonden, nog steeds te weinig op mijn loopband en moet meer WATER 💧 drinken
|
77.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1377 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 77.85g | Carbs: 79.26g.
Breakfast: Koffie met Melk, Banaan, Cake van havermout, amandelmeel en peren. Lunch: Witlof, Frieten, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). Dinner: Everyday Pinda's Geroosterd Gezouten. Snacks/Other: Rosé, Margarita. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|