burakrak's Journal, 10 Feb 24

12.30

View Diet Calendar, 10 February 2024:
1675 kcal Fat: 51.01g | Prot: 172.58g | Carbs: 117.95g.   Breakfast: Tereyağı, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Ova Taze Lor Peyniri (Yarım Yağlı), Maydanoz, Yumurta Beyazı. Lunch: Sızma Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Roka Marulu, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Roka Marulu. Snacks/Other: Proteinocean Pea Protein Chocolate, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Sarı Leblebi. more...

28 Supporters    Support   

Comments 
Karabuğday patlağı mı o 
10 Feb 24 by member: mustafamlzm
Afiyet kas olsun burak 💪 
10 Feb 24 by member: merihkartal1903
Evet Mustafa  
10 Feb 24 by member: burakrak
Merih teşekkür ederim 🙋🏻‍♂️ 
10 Feb 24 by member: burakrak

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


burakrak's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.