Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1500 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 72.30g | Carbs: 158.47g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе, Каравай Лаваш Грузинский, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленный Сливочный, Агрокомплекс Зельц Серый, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Пармезан Сыр, Фруто Няня Детский Биотворог Классический. Lunch: Каша гречневая со сливочным маслом, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Ударница Мармелад, Халва, Снэкушки Тунец Сушеный с Перцем, Пиво, Eat Me Профитроли с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Финики, ПП конфеты, Рот Фронт Изюм в Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|