Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1171 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 78.93g | Carbs: 98.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Моя Цена Майонез, Самарский Бкк Хлеб Тостовый, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (Растворимый). Lunch: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Моя Цена Майонез, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (Растворимый), Суп Куриный с Рисом. Dinner: Maggi Шаурма, Lay's Stax Краб . Snacks/Other: Фундук Фундук, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Креветки (Вареные или на Пару), Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VedenewaM's Weight History
|