Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1063 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 75.92g | Carbs: 19.70g.
Breakfast: De Luxe Печень Трески , Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Помидоры, Das Ist Моцарелла 45%. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chertan0612's Weight History
|