Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2015
|
93.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2015:
|
1654 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 52.09g | Carbs: 177.47g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с молоком без сахара, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Морковный Кекс, Салат Оливье, Капуста Тушеная, Рыбные Котлеты, Суп Грибной, Красное Яблоко. Dinner: Зеленый Чай, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт "Горячий Шоколад". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|