Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
3179 kcal
|
Fat: 173.14g | Prot: 218.82g | Carbs: 175.00g.
Breakfast: Protein Rex Matcha Extra, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Жареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Яблоко Голден, Ларец Сыр с Пажитником, Марти Сельдь Слабосоленая, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Кефаль. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный , Protein Rex Matcha Extra, Чай, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|