Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1451 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 111.29g | Carbs: 135.89g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Семга Отварная, Творог 9%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Апельсин, Курага, ВкусВилл Финики Меджул. Dinner: Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Желтый Сладкий Перец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamari_comics's Weight History
|