|
Кажется я поняла в какие дни вижу +, очень люблю помело, вот как раз после него обязательно +. видимо много жидкости от него, да и в компанию ему вчера был рис, который эту жидкость задержал. ну что ж ждемс 😁 заветную 7 на весах , вот-вот совсем чуть-чуть до промежуточной цели 😌 хотя без весов очень ощутимы изменения, лямки от ночнушки начали спадать 😅
|
80.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1714 kcal
|
Fat: 94.01g | Prot: 52.52g | Carbs: 169.63g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Русское Море Стольная Икра, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сметана 20%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Помело. Snacks/Other: Сметана 20%, Ермолино Блины с Мясом, Ермолино Блины с Творогом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|