Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
3256 kcal
|
Fat: 186.00g | Prot: 84.88g | Carbs: 315.15g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Слобода Майонез, Delikaiser Сосиски с Копченым Беконом, Простоквашино Сливки 20%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Смак Булочки для Хот-Дога. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Слобода Майонез, Delikaiser Сосиски Сливочные, Delikaiser Сосиски Молочные, Смак Булочки для Хот-Дога. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Жар Свежар Губадия, Пикник Сосиска в Тесте . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|