Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
78 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1110 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 93.45g | Carbs: 61.12g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Морковь, Сливочное Масло, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotomater’ bozhia 🐈⬛'s Weight History
|