Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1409 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 100.01g | Carbs: 101.49g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Станция Молочная Молоко 2,5%, РРК Форель Холодного Копчения, Жареное Яйцо. Lunch: Сладкая Булочка с Корицей, Яблоко Зеленое, Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Dinner: Салат с курицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|