|
Hoje fiz dssa montagem para avaliar, pois a balança esta travada ha alguns dias...
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1442 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 86.79g | Carbs: 197.71g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Banana Nanica, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Kibon Picolé Chicabon. Dinner: Aymoré Biscoito Salpet , Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Banana Nanica, Carne de Panela, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Ovo, Hortifruti Banana Nanica, Yoki Aveia em Flocos Finos. more...
|
|
2093 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandribj's Weight History
|