Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1514 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 97.48g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Форель, Болгарский Перец, Помидоры, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Ёбатон Jamy Pie, Яйцо, Майонез, Минтай. Dinner: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо, Банан, Помидоры, Растительное Масло. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|