Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
700 kcal
|
Fat: 21.26g | Prot: 29.44g | Carbs: 99.55g.
Breakfast: Ноль Грамм Кленовый Сироп, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ne Moloko Соевое с Бананом. Lunch: ВкусВилл Ряженка "Печеное Яблоко-Корица", ВкусВилл Биойогурт Вишня. Dinner: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Магнит Сгущёнка с Сахаром, Ne Moloko Соевое с Бананом. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Молочная Станция Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|