Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 47.74g | Carbs: 150.14g.
Breakfast: Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Яблочный Сок, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Хинкали, Шашлык из Свинины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Макароны Отварные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darina_or's Weight History
|