Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1388 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 96.59g | Carbs: 149.70g.
Breakfast: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Вкусвилл Варени с Творогом Сладкие, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Простоквашино Сметана 15%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо Куриное, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью 60% , Мандарин, Агроальянс Говядина Мякоть Бедра, Мистраль Булгур, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata77793's Weight History
|