Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
88.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1526 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 114.54g | Carbs: 180.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленые Оливки, Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шеф Перекресток Оладьи Тыквенные, Рыбные Котлеты. Dinner: Помело, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски , Дома Куриный Бульон из Грудки, Свекла Вареная, SPAR Морковь Отварная , Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Помело, Груша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|