Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1297 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 98.22g | Carbs: 65.79g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Яйцо Варёное , Лиан Сельдь Малосольная Филе , Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное. Dinner: Hyper Пудинг Шоколадный , Мясная Ферма Сало Белорусское, Шакшука. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam5x.ru's Weight History
|