Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1799 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 126.51g | Carbs: 157.57g.
Breakfast: Козинаки, Грецкие Орехи, Европа Торт Сириус ПП, SPAR Топпинг Шоколадный, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Aishafood And Coffee ПП Салат Витаминный, Говядина Лопатка, Кабачки Жареные. Dinner: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Светаево Творог Обезжиренный, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|