Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1384 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 81.94g | Carbs: 105.94g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Rimi Cūkgaļas Karbonāde Kūpināta, Rimi Holandes Siers, Baltais Молоко 2%, Яйцо, Dobele Auzu Pārslas, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное филе с кабачком и сливками, Салат из Свеклы с Майонезом, Макароны. Dinner: Esva Рыбные Палочки, Дайкон, Краснокочанная Капуста, Китайская Капуста, Cordoba Olīveļļa, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Rimi Salad Cheese, Baresa Melnās Olīvas Bez Kauliņiem. Snacks/Other: Банан, Dr. Karg`S Tomātu Mocarellas. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|