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Oggi pesata impedinziometrica:
63,8 kg
Massa Magra: 27,3 kg
Massa Grassa: 15,2 Kg
Percentuale di grasso corporeo: 23,8%
BMI: 22,1
Rapporto acqua extra cellulare: 0,381 (da migliorare)
View Diet Calendar, 08 February 2024:
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1584 kcal
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Fat: 70.69g | Prot: 114.11g | Carbs: 115.29g.
Breakfast: Grancereale Cioccolato, Alpro Plant Protein Chocolate. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mulino Bianco Piadelle Integrali, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Philadelphia Salmone Norvegese, Bonduelle Rucola. Dinner: Enervit Frollini Go Dark, Salsa di Soia, Pere, Coop Pane Carasau, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bonduelle Rucola, Salmone al Forno o alla Griglia. more...
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1558 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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