Patricia Ester Raffa - inst: paty.raffa's Journal, 08 Feb 24


View Diet Calendar, 08 February 2024:
1566 kcal Fat: 35.76g | Prot: 88.33g | Carbs: 217.57g.   Breakfast: Triangulo Mineiro Abacaxi em Calda, Pão Francês, Doriana Margarina Light com Sal, Água de Coco. Lunch: Contra-filé, Salada Crua, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Sopa de Legumes com Macarrão. Dinner: Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Kellogg's Sucrilhos, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar , Misto Quente. more...
2112 kcal Exercise: Mountain Biking - 46 minutes, Apple Health - 23 hours and 14 minutes. more...

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Comments 
🙀👏👏🌷 
09 Feb 24 by member: gerfson36

     
 

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Patricia Ester Raffa - inst: paty.raffa's Weight History


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